요족 식별 방법
발바닥이 바닥에 닿는 모양은 정상적인 발을 기준으로, 더 많이 닿으면 평발, 더 적게 닿으면 요족(높은 아치)라 합니다.
발바닥의 중간 부분이 바닥에 거의 닿지 않음
좌측 사진을 보면, 발바닥 앞뒤 부분만 유리에 닿은 것을 볼 수 있음
체중(압력)이 발바닥 앞뒤에 집중되는 것임
발의 앞 부분 통증이 많이 나타남
Metatarsalgia(중족지관절통)
Morton's Neuroma(모톤신경종, 지간신경종)
Hallux Valgus(무지외반증)
발의 앞 부분에 피부 변질이 많이 나타남
Callus(굳은살)
Corn(티눈)
Supination 이 많이 나타남
Pronation 이 나타나는 경우도 있음
Hammer Toe(망치족)이 나타남
요족에서는 발등이 높아지고 종아리 근육이 경직되는 경우가 많음
이 때문에 발가락에 연결되어 있는 Tendon(건, 힘줄)이 강하게 당겨져서, 발가락 중간 부분이 위로 올라가는 망치족을 유발
신발 바깥쪽이 안쪽 보다 빨리 닳음
몸 바깥쪽에 체중이 더 실리게 되어 나타나는 현상
요족의 원인
거골하관절이 Supinatioon 되어 있는 경우
발걸음의 추진력을 발 바깥쪽에서 주로 얻게 되어, 요족을 고착화
선천적 또는 신경장애가 있는 경우
전족부가 외반(Valgus) 변형되어 있는 경우
체중이 가해지지 않은 상태에서 전족부가 바깥쪽으로 들리게 되어, 보행 시 이를 보상하기 위해 발 바깥쪽으로 편향하게 되어 요족 유발
아킬레스건이 짧아져 있는 경우
발가락에 연결된 Tendon 을 강하게 당겨 발등이 높아지게 됨
Over-Supination
주요 기능
요족의 높은 아치를 받쳐주는 아치서포트 제공
전족과 후족에 집중된 체중을 아치 부분에서 많이 수용하고 전체적으로 분산
전족부, 후족부의 압력이 완화되어 통증의 원인 소멸
요족과 동시에 나타날 수 있는 Pronation 교정
전족부 통증, 전족부 피부 변질을 완화하고 방지
착용 수 개월 후 Callus, Corn 소멸 사례 많음
Supination 완화
전족부 바깥측(Lateral)을 보강하여 Supination 완화